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#TasteTheRun 3: FSD loves Friends / Sport / Delicious #BOOSTFHain mit GO GIRL RUN

Es ist 03:15 Uhr als mein Wecker klingelt. Ich stehe fast senkrecht im Bett. Natürlich ist es noch dunkel und sofort überkommt mich ein Frösteln. Aber wieder unter die warme Decke kriechen ist nicht!

Auf geht’s zum 3. #TasteTheRun der heute im Bezirk Friedrichshain stattfinden soll.

Doch bevor ich irgendwo hin spurten kann, schleife ich mich erstmal ins Bad! Schließlich wird neben mir und meiner Running-Crew aus schicken Mädels auch Fotograf Christian Donath wieder mit am Start sein und das Risiko auf den späteren Fotos auszusehen, als wäre ich just aus den Federn gepurzelt, möchte ich tatsächlich nicht eingehen!

Ein Dusche, die Zahnbürste, Rouge und einen pinken Lippenstift später schnappe ich mir mein bereit gelegtes Laufoutfit, das mich pink und vor Freude strahlend begrüßt! Hach, ich stehe an sich ja gar nicht unbedingt auf dieses grelle Pink. Aber ich finde dieser leuchtende Zwirn, darf da definitiv die Ausnahme von der Regel sein! In Kombination mit Orange, ist Pink nämlich noch viel cooler! Und so starte ich, mir einen Müsliriegel in den Mund schiebend, als Power-Farb-Flash-Granate und mache mich um 4:00 Uhr auf den Weg nach Friedrichshain!

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Heute treffen wir uns bei meiner Freundin Sabrina zu Hause. Und kaum dass ich selbst kurz vor 5 eingetrudelt bin, verfällt die Klingel in einen rhythmischen Dauergroove. Keine 10 Minuten später sind wir komplett zum #TasteTheRun angetreten: Neben Sabrina begleiten mich heute, Mandy von GO GIRL RUN als Co Host des Laufes (WOOP WOOP), ihre Freundin und Wild-Card-Abstauberin Franziska, meine Gewinnerinnen Benita, Julia und Ariane, sowie Laufhäsin Aileen. Unsere Tina, die schon beim letzten Run aus gesundheitlichen Gründen nicht dabei sein konnte, werfen wir an dieser Stelle einen ganz dicken, fetten Handkuss zu, denn der neue Gips, der ihren dicken Fuß nun ziert, ist einfach ein gemeines, blödes Ding! Tina, beim nächsten Event bist du dabei! Wir versprechen auch, deine Bandagen farbenfroh und zum Motto passend zu gestalten!

Da unsere Treffen ja immer aus zwei guten Gründen zu Stande kommen – sich gemeinsam sportlich zu betätigen und danach lecker bei einem Food-Spezialisten des jeweiligen Kiezes essen zu gehen – hoffen wir, dich spätestens beim nächsten Zieleinlauf, pünktlich zum Schlemmen endlich in die Arme schließen zu können!

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Auf uns warten zu dieser dunklen und krassen Uhrzeit 4 Kilometer pures Friedrichshainer Laufglück. Unser auch jetzt schon eifrig schnatterndes Trüppchen macht sich auf, der Warschauer Straße die Köpfe zu verdrehen, den letzten feiersüchtigen Passanten des Wochenendes auf dem RAW Gelände davon zu spurten, mit den ekligen Nagern des Bezirkes um die Wette zu flitzen, um schließlich an der Modersohnbrücke einige gekonnte Sprinteinheiten einzulegen.

Weil Mandy und ich die Strecke natürlich farblich passend zu unseren Outfits gewählt haben, werden noch einige  Posingvariationen am überirdischen Kanalsystem eigelegt, bis wir unsere überschüssige Energie auf einem nahe gelegenen Spielplatz abbauen! Schaukeln, Wippen und ein Kletternetz rufen! Wir haben so viel Spaß, dass wir so zu sagen in den Sonnenaufgang hinein spielen! Ich muss innerlich schmunzeln und hab an meinen letzten Beitrag zum Thema BEING FIT IS FUN mit FREISEINDESIGN gedacht, in dem es eben darum geht, sich auch mal treiben zu lassen.

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Da sich Frau Sonne allerdings zur Begrüßung des neuen Monates und dieser Woche partout nicht blicken lassen will, haben wir einfach am Spreeufer um die Wette gestrahlt und die noch müden Beinchen in alle Himmelsrichtungen gestreckt und gedehnt. Am Wasser entlang führt uns unser Weg dann auf die Oberbaumbrücke, das Verbindungsstück zwichen Friedrichshain und Kreuzberg. Da aber Kreuzberg erst beim nächsten Run zur Debatte steht, haben wir hier eine hübsche Kehrtwende eingelegt und sind vorbei an unzähligen, muffligen Montags-Passanten zum heiß ersehnten Frühstück gespurtet.

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Im GOODIES in der Warschauer Straße bekommt man nicht nur schon um 7 Uhr in der Früh den besten Kaffee im Kiez, sondern hat dann auch noch die Wahl zwischen warmen, schwedischen Zimtschnecken, Schokokuchen und vegetarischen und veganen Bagels! Euch ist sicher klar, dass wir keine Notwendigkeit sehen uns zu entscheiden und uns deshalb quer durchs Angebot futtern!

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Sportlich aktiv, frisch gestärkt und munter ist es dann um 8 Uhr auch schon an der Zeit, zur Arbeit aufzubrechen und so fallen wir uns drückend und herzend in die Arme, in großer Vorfreude auf den nächsten #TasteTheRun, der – wie ich schon erwähnte, ganz vielleicht in Richtung Kreuzberg starten wird!

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Wenn du auch ein echtes Runninggirl bist und Lust hast, uns Mitte September Gesellschaft zu leisten, dann spitze jetzt die Ohren und hau in die Tasten! Meine Gewinnspiel-Frage heute: Auf was sollten wir Sporty-Spice-Girls beim Laufen auf gar keinen Fall verzichten?

Kreative Vorschläge, Reime und unkontrollierbare Listen postet ihr einfach in Kommentarform hier unter den Beitrag! Zeit habt ihr dafür bis zum kommenden Sonntag, den 7. September! Ich drücke euch alle Daumen und  Zehen und hupf jetzt unter die Dusche!

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Dein Interesse an den ätherischen Ölen ist geweckt, dann schreibe mir. Lass mich wissen, zu welchem Zweck du die Öle nutzten möchtest. Soll es bei dir Zuhause schöner riechen, oder möchtest du tiefer eintauchen? Sind die Öle für dich, oder ein Geschenk? Ergründe an welchen Stellschrauben du gerne drehen möchtest und verrate mir, wofür du meine Unterstützung brauchst. Es kann sich dabei um ganz verschiedene Dinge handeln und alles ist erlaubt. Denn die Öle können dir dabei helfen dich besser beim Lernen und Arbeiten zu konzentrieren, sie bringen deine Gefühle in Balance, können dir helfen abends besser zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen, oder zeigen dir neue Wege auf, mit Schmerzen umzugehen. Öle helfen, wenn deine Haut dir Kopfzerbrechen bereitet und dein Hormonhaushalt außer Kontrolle ist. Sie sind die natürlichsten Helfer im Haushalt die du dir vorstellen kannst und werden zu treuen Begleitern für Groß und Klein.

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Wir tauschen uns aus. Entweder telefonieren oder mailen wir, connecten uns über Instagram oder Whats App. Und das machen wir so, wie es für uns beide passt. Wir lernen uns kennen und du kannst mich mit deinen Fragen löchern. Und dann sind wir auch schon mitten drin, in deiner Öle-Beratung. Aber Achtung: Oftmals neigen wir dazu ein „Problem“ schnell beseitigen zu wollen, doch damit ist es nicht genug, wenn wir dich ganzheitlich betrachten. Deshalb empfehle ich unterschiedliche Öle für verschiedene Situationen. Wir sind keine Roboter. Wir stehen nicht jeden Morgen auf und fühlen uns gleich. Jeder Tag ist anders, unsere Vormittage unterscheiden sich von den Nachmittagen und Nächten. Deshalb kann es sinnvoll sein, nicht nur einem Aspekt zu betrachten, sondern die Öle umfassend, in Form kleiner Rituale in deinen Alltag step by step zu integrieren. So errichtest du ein solides Fundament für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.

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