Wie du Laufen gesund & motiviert in dein Leben integrierst

Ich laufe gerne. Dass bedeutet jedoch nicht, dass es mir immer leicht fällt und ich jeden Tag freudestrahlend über meine heimische Laufbahn spurte. Laufen ist eben nicht nur eine rein körperliche Anstrengung, die es zu meistern gilt, sondern auch Kopfsache. So wie wir uns jeden Tag anders fühlen und uns neue Dinge beschäftigen, oder gar … Wie du Laufen gesund & motiviert in dein Leben integrierst weiterlesen