Sieben Wochen, das ist schon eine ganz schön lange Strecke die ich bisher im Rahmen des 10 Weeks BodyChange® Programm von Detlef D! Soost zurück gelegt habe! Na klar beginnt man mit einem solchen Programm, weil einem selbst irgendwo der Schuh drückt, oder im wahrsten Sinne des Wortes die Jeans zwickt, aber vom Vornehmen zum Schaffen, ist es numal ein hartes Stück Arbeit!
Und ich schätze mich sehr glücklich, dass ich dieses Vorhaben nicht ganz allein im stillen Kämmerlein verrichten muss. Ich bin jedes Mal wieder verblüfft, wie viele Gedanken auch ihr euch macht! Ich hab einige Mails zu dem Thema bekommen und bin mit euch in regen Austausch getreten und natürlich fragen auch meine Freunde nach, was ich so treibe, bemerken wie ich mich verändere und – jetzt kommt das Beste – unterstützen mich bei meinem Vorhaben!
Wirklich ihr Lieben, Freunde und Familie – Menschen die wir lieben und die uns lieben – so wie wir sind, auf die kommt es an! Sie hören zu, hinterfragen und versuchen gemeinsam mit uns in schwierigen Situationen Lösungen für Probleme zu finden. Und glaubt mir, mit unseren neuen Zielen und sportlichen Angewohnheiten, kommen auch neue Menschen dazu, die uns begleiten! Einige werden ein kurzes Stück Weg mit uns gehen, aber ein paar, werden vielleicht auch den ganzen Weg über treu zu uns halten!
Allein durch meine neue und mich immer noch flashende Begeisterung für Sport, habe ich viele Mädels kennengelernt! Zusammen läuft es sich eben manchmal besser und dann schaffen wir einfach noch ein Kilometerchen mehr, halten in der Gruppe beim Workout länger durch und trösten uns gegenseitig, auch wenn es mal nicht so gut gelungen ist!
Natürlich weiß ich, dass solche Dinge Zeit zum wachsen brauchen und, dass es in der Kleinstadt vielleicht schwieriger ist Gleichgesinnten zu begegnen, als hier in der Metropole! Aber trotzdem gibt es sie, dass dürft ihr nicht vergessen! Und deshalb kann ich euch, falls ihr euch auch entschließt einer von uns Body Changern zu werden, nur die BodyChange® Community ans Herz legen!
Es geht um den gemeinsamen Austausch, neue Rezepte, Tipps und Kniffe fürs Training oder aber auch einfach darum Fragen zu stellen, Zweifel zu äußern oder sich mal trösten zu lassen. Denn wer hier mitmacht, der kennt die Hochphasen, aber auch die Tiefs, durch die jeder Einzelne während des ganzen Prozessen wandern muss!
Und wer gerne vorher schonmal ein Gefühl dafür bekommen möchte, welche Menschen sich alles so für das 10 Weeks BodyChange® Programm von Detlef D! Soost entscheiden, der schaut einfach mal auf der Facebookseite vorbei.
Hier liefert D! täglich lustige Motivationssprüche, es werden Sportvideos gepostet, die besten Rezepte geteilt, Lebensmittel der Saison vorgestellt und natürlich gibt es zudem sehr viel Platz für unsere persönlichen Beiträge und Geschichten. Ich gucke wirklich öfter mal vorbei, einfach um mich auch selbst zu erinnern, was ich gerade für mich tue und dass es ok ist, auf sich zu achten!
Doch meine Lieben, vom Chatten wird der Po trotzdem nicht kleiner! Wenn ihr euch also mit einer gehörigen Portion Motivation beladen habt, dann heißt es Sport frei und das, am besten gemeinsam!
